Спортивное питание

Как правильно принимать аргинин бодибилдеру

Как правильно принимать аргинин бодибилдеру
Как хочется обладать прекрасным сильным телом, ощущать напряжение послушных мускулов, ловить на себе восхищенные женские взгляды и быть для прекрасного пола настоящим идеалом!
Человеку редко от природы достается красивое тело, а стиль жизни современного жителя мегаполиса не способствует его совершенствованию. Занятия спортом в силах помочь обитателям каменных джунглей привести себя в порядок, а правильное применение биологических добавок снабдит организм необходимой энергией.
Главным компонентом, из которого состоят человеческие мышцы, является белок. А белок, в свою очередь, состоит из аминокислот, одной из которых является аргинин.
Когда необходимо принимать аргинин
Аргинин часто прописывают подросткам, которые ниже чем сверстники, так ка эта аминокислота стимулирует выработку гормона роста. Взрослому человеку это препарат способен помочь очиститься от шлаков и отрегулировать артериальное давление. Аминокислоту применяют для быстрейшего заживления травм, лечения болезней суставов, поднятия иммунитета, она является составляющей препаратов от рака и ВИЧ.

Так стоит ли принимать аргинин человеку, который на свое здоровье не жалуется?

Данный препарат поможет избавиться от лишней жировой прослойки. А для желающих нарастить мышечную массу, он будет надежным союзником.
Если после очередной тренировки сил почти не осталось, а еще ожидается рандеву с дамой – поможет аргинин. Он спровоцирует мощный прилив крови к детородным органам и ваша женщина даже не заподозрит, насколько вы были вымотаны и обессилены.
Если у вас плохое настроение, упадок сил – тоже придет на выручку аминокислота. Она поможет преодолеть депрессию, повысит активность и энергичность. Вы всегда будете в хорошем расположении духа. Никакие собеседования или переговоры не станут для вас преградой на пути к успеху.

Как правильно принимать аргинин

Если препарат необходимо принимать для излечения от болезней, то количество и время приема определяет лечащий врач. Учитывая совместимость аргинина с другими лекарственными средствами, отличительные свойства вашего организма, наличие аллергической реакции доктор разработает индивидуальную систему лечения. Заниматься самолечением недопустимо! Опыты со своим здоровьем могут сильно навредить.
После тридцати лет организм перестает вырабатывать аргинин, поэтому, людям занимающимся спортом, полезно принимать его. Перед началом приема необходимо получить консультацию специалиста: медика или эксперта по спортивному питанию. Но отдельные постулаты надобно знать:
1. Если предвидится обильная трапеза или нужно будет принимать протеины, аргинин употребите заранее, так ка жирная еда не способствует усвоению аминокислоты;
2. Употреблять препарат лучше за час до приема пищи или через два часа после еды;
3. Что бы тренировки приносили максимальную эффективность, добавку лучше принять приблизительно за час до занятий. Тогда ко времени наибольших нагрузок сосуды расширяться, и сильный приток крови к мышцам обеспечит их наибольшим количеством кислорода;
4. После физических нагрузок употребление аргинина поможет быстрее восстановить силы. А чтобы стимулировать выработку гормона роста – примите добавку перед сном.
На мужчин, занимающихся спортом, женщины смотрят с восхищением. Продемонстрируйте своей подруге, что можете бить рекорды не только в тренажерном зале, но и плотских утехах. Приняв за полчаса перед свиданием несколько капсул аргинина, вы удивите свою партнершу фантастическим сексом.

А нужно ли принимать аргинин женщинам?

Прием препарата сделает любую девушку более жизнерадостной, здоровой, подтянутой и сексуальной. Несколько капсул в день смогут избавить вас от депрессивного настроения, апатии. Аминокислота способствует сжиганию лишнего жира. Женщины заверяют, что применение ель-аргинина улучшило их здоровье и внешний вид.
Лиза: «Для спортсмена травмы – привычное дело. Начав прием аргинина, я удивилась, как быстро проходит восстановление. Кроме того, настроение улучшилось и после тренировки чувство усталости стало меньше».
Екатерина: «У нас с мужем долго не было детей. Узнав, что аргинин помогает при бесплодии, мы начали принимать препарат. Скоро у нас будет малыш!»
Алина: «У меня всегда было очень много комплексов по поводу своего внешнего вида: стеснялась ходить в бассейн, демонстрировать людям жировые складки. С осени начала прием аргинина и похудела. Теперь с удовольствием посещаю бассейн и демонстрирую свою великолепную фигуру».

Бодибилдинг и аргинин – отзывы

Для современного успешного мужчины очень важно то, как он выглядит. Красивое тело – важная составляющая его имиджа. Бодибилдинг помогает нарастить мышечную массу. Но для этого необходимы определенные стимуляторы, иначе процесс затянется.
При больших спортивных нагрузках разрушаются белки, организму необходимо избавляться от повышенного содержания шлаков, а кровь должна в полной мере насыщаться азотом, который является строительным материалом для мускулатуры. Аргинин выполняет все эти назначения, и интенсивное наращивание мышц происходит даже при умеренных тренировках.
Спортсмены довольны препаратом и отмечают его эффективность: усиленный рост мышц и быстрая регенерация травмированных тканей. Но для получения нужного результата необходимо много тренироваться. Ведь просто лежа на диване и принимая аргинин, рельефный торс не создашь.
Андрей: «Начав принимать добавку, я сразу ощутил, что тренировки стали эффективнее. Сосуды расширяются настолько, что становятся заметными на теле. Значит, кровь усиленно поступает к мышцам и питает их кислородом. Но результат от приема аргинина будет виден при регулярных тренировках, просто так принимать его не имеет смысла».
Сергей: «Тренировки меня совершенно выматывали, уходил из зала абсолютно обессиленным. Начал принимать аргинин и сразу почувствовал разницу. Тяжело, конечно, но отработать все подходы стало значительно легче».
Антон: «Я занимался очень много, но результатом все равно был не доволен. Аргинин изменил ситуацию кардинально: лишний жир исчез, мышцы стали более рельефными».

Аргинин и похудение – отзывы

Аминокислота прекрасно очищает организм, выводит шлаки, стабилизирует работу печени и почек, способствует сжиганию жиров. Учитывая эти свойства препарата, его можно рекомендовать людям, страдающим избыточным весом.
Принимая биодобавку, мужчины станут подтянутыми и мускулистыми, а женщины не накачают лишней мускулатуры, останутся милыми и женственными, и не превратятся в мужеподобных монстров.
И если вы не надеетесь на чудо и дополняете прием аргинина рациональным питанием и физическими нагрузками, то результат не заставит себя ждать.
Анна: « Я долго колебалась принимать аргинин или нет. Боялась, что он не поможет убрать излишек жира на бедрах, а лишь нарастит мускулатуру. Но посмотрев, каких результатов добилась подруга, решилась. И не пожалела: мышцы увеличились, но выглядят крайне привлекательно. А бедра приобрели весьма соблазнительную форму».
Олег: «Моя мускулатура нравилась женщинам, но мне казалось, что еще нужно работать, чтобы убрать жировую прослойку. И аргинин мне в этом помог. Я целиком удовлетворен своим внешним видом».

Где лучше приобретать препарат

Аргинин – стоящая биодобавка. Но только оригинальный качественный товар будет полезен, в противном случае можно нанести здоровью непоправимый вред.
Можно погнаться за дешевизной и рискнуть приобрести препарат на базаре или по газетному объявлению. Но кто даст гарантию качества на такую покупку?
Более надежным будет приобретение аргинина в аптеке. Тем более, что вам предложат широкий выбор: от чистой аминокислоты, до всевозможных пищевых добавок, капсул, эмульсий, гелей составляющим компонентом которых она является.
Самый верный способ приобретения качественного товара – это обратиться в специальный магазин, который распространяет товары спортивного питания.
Интернет – очень удобный способ покупки аргинина. В этом случае покупатель не ограничивается поставщиками своего города или региона. Выбор увеличивается до размеров всего земного шара.
Не лишним будет напомнить, что престиж торговой марки, имя поставщика имеет огромное значение при выборе биодобавки. Серьезная торговая компания не будет продавать некачественный товар, и рисковать своей репутацией.

Полезен или вреден аргинин – отзывы

В мире нет абсолютно безвредных препаратов. Очень важно соблюдать все инструкции по применению: не превышать дозировку, учитывать противопоказания, не принимать несовместимые с аргинином средства. Нарушая эти правила, вместо пользы получите вред. Многие авторы негативных откликов признают, что не соблюдали предписаний по приему добавки. Правильное применение аминокислоты ничем плохим вашему здоровью не грозит.
Сергей: «Первый поход в аптеку за аргинином увенчался успехом – товар купил оригинальный эффект от приема невероятный. Во второй раз приобрел подделку. Так и приобретаю периодически то непонятно что, то хорошую продукцию».
Никита: «Биодобавка с аргинином хорошо помогает сбросить лишний вес, держит мышечный тонус. Да и настроение все время хорошее. Необходимо только правильно принимать препарат: на голодный желудок за час до тренировки и результат будет потрясающий».
У сторонников и противников приема биодобавок, несомненно, есть свои аргументы за и против. Конечно, можно сказать, что принимать искусственно воспроизведенную аминокислоту, не самая удачная перспектива. Но что на противоположной чаше весов? Обвисшие мышцы, различные заболевания, низкая жизненная активность, перепады настроения… Наука не стоит на месте и предоставляет возможность пополнения недостающих органических соединений их искусственными аналогами. Воспользоваться этой возможностью или нет – решение за вами.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *