Поиск

Питание

Главная

Составляем меню безуглеводной диеты на неделю

Диеты
Для того, чтобы удостовериться, насколько эффективна безуглеводная диета, можно обратиться к профессиональным спортсменам. Ведь именно перед ними стоит задача получить максимальный результат за небольшой сро...

Суть безуглеводной диеты

Диеты
Не стоит буквально воспринимать название этой диеты. Ее меню все-таки подразумевает продукты, в которых содержатся углеводы, однако в очень ограниченном количестве. Полностью отказаться от углеводов невозможно....
Список низкокалорийных продуктов

Список низкокалорийных продуктов

Диеты
В случае, если человек захотел сделать свое тело привлекательнее и стройнее, в список продуктов питания этого человека непременно должны входить продукты с низкой калорийностью. Ни для кого не является секретом...
Шестилепестковая диета

Шестилепестковая диета

Диеты
Большинство женщин, причем это не всегда зависит от их веса, всегда хочет похудеть, и не важно, на несколько килограммов или на несколько десятков килограммов, смысл всегда в том, что они желают избавиться от л...

Стероиды для набора мышечной массы

Спортивное питание
Любой спортсмен, заинтересованный в увеличении своих мышц, узнавал хотя бы раз о стероидах. Многие не решаются использовать данный препарат, но, тем не менее, знания присутствуют у каждого второго профессионала...

Протеиновый коктейль в домашних условиях

Спортивное питание
Человеческие мышцы способны расти. Увеличиваться им помогает замечательное вещество-строитель – белок. Спортсмены знают: чтобы тренировки не проходили впустую, после них обязательно нужно съедать белковые проду...

Продукты с высоким содержанием белков

Спортивное питание
Вроде бы, кажется, что питание является личным делом каждого. Но именно оно влияет на внешность, самочувствие, поведение, настроение, в общем, на всё. Но подавляющее большинство об этом даже и не догадывается, ...

Правильный набор мышечной массы

Спортивное питание
У многих, особенно далеких от спорта, людей, часто возникает проблема с недостатком или переизбытком веса, и встает вопрос, реально ли решить эту проблему, не посещая тренажерных залов, и что для этого нужно. З...