Самое интересное из мира фитнеса и здоровья

Все о здоровом образе жизни

Какие препараты относят к антикоагулянтам и какие опасности существуют при их приеме без консультации врача?

Антикоагулянты — это группа лекарственных средств, которые препятствуют образованию тромбов или замедляют процесс свертывания крови. Эти препараты жизненно необходимы для пациентов с повышенным риском тромбообр...

Правильное питание с продуктами быстрого приготовления

Существует мнение, что для потребления полезной для организма пищи нужно уделить на ее приготовление достаточно времени. В нашей голове есть установка, где здоровый образ жизни напрямую связан с физической акти...

Жиросжигатели для похудения женщин

Женщины, стремящиеся похудеть, частенько используют любые средства для осуществления своей мечты и наверняка сталкивались, особенно в средствах массовой информации, с предложением о приобретении уникальных табл...

Популярные заблуждения о спортивном питании

Рынок спортивного питания за последние двадцать пять лет вырос в десятки раз. Интерес к содержимому баночек, предназначенных для профессиональных атлетов, сегодня проявляют домохозяйки и менеджеры среднего звен...
диета доктора борменталя

Таблица калорийности по Борменталю

Сейчас практически каждая женщина не довольна своей фигурой. Все потому, что современные представления о красоте тела определяются жесткими параметрами внешности. Из-за этого недовольства кто-то начинает следов...

Все о фитнесе и не только

Чем фитнес полезен для здоровья

Когда дело доходит до поддержания здоровья и формы, фитнес играет ключевую роль. Это не просто модный тренд, а настоящая инвестиция в свое будущее. Но почему же регулярные тренировки так важны, и какие преимуще...

Комплекс физических упражнений — враг целлюлита, лишнего веса и дряблой кожи

Если ты решительно настроилась на борьбу с целлюлитом, то хочу пожелать тебе упорства и терпения в достижении цели. Они тебе понадобятся - целлюлит легко не сдаётся. Трудностей будет много, рассчитывать ты смож...

Как убрать ляшки и похудеть с помощью упражнений

Активность в жизни – это ключ к прекрасному телу и здоровью! Но когда все движение сводится к маршруту от кухни к дивану у телевизора, то о стройности лучше забыть. Другое дело это занятия спортом. (далее&hell...

Боди-балет упражнения для стройной фигуры

Вы восхищаетесь тем, насколько гибкие и стройные балерины, но при этом абсолютно уверены в том, что навсегда упустили свой шанс быть настолько же грациозными? Вы с самого детства хотите заняться танцами, и при ...

Полезные занятия калланетикой

Система тренировок-упражнений, названная калланетикой известна основной части из нас. И отзывы здесь сильно не различаются - хорошего о ней сказать можно мало. И мы не будем сейчас об этом спорить - регулярные ...

Какие препараты относят к антикоагулянтам и какие опасности существуют при их приеме без консультации врача?

Антикоагулянты — это группа лекарственных средств, которые препятствуют образованию тромбов или замедляют процесс свертывания крови. Эти препараты жиз...

Чем фитнес полезен для здоровья

Когда дело доходит до поддержания здоровья и формы, фитнес играет ключевую роль. Это не просто модный тренд, а настоящая инвестиция в свое будущее. Но...

Полезные занятия калланетикой

Система тренировок-упражнений, названная калланетикой известна основной части из нас. И отзывы здесь сильно не различаются - хорошего о ней сказать мо...

Как накачать ноги дома

О мощных, красивых и эстетичных ногах мечтает каждый, в независимости от пола. И это даже не зависит от того, кто вы - простой человек или же професси...