Тренировки

Как легко и правильно накачать ноги дома

Прокаченные мышцы ног являются незаменимым дополнением к ухоженному и красивому телу. Об этом мечтают, как женщины, так и мужчины. А чтобы приблизиться к мечте требуется сила воли и максимальная ответственно...
Прием пивных дрожжей для набора веса

Прием пивных дрожжей для набора веса

Сегодня ведется множество разговоров на тему «полезны ли пивные дрожжи». Некоторые говорят о возможности похудеть при их приеме, другие же, наоборот, твердят, что пивные дрожжи хороши для набора веса. Давайте в...

Тренировка мышц спины

В силу различных причин не у всех находится время или желания ходить в спортивный клуб. Многие из нас даже не представляют о возможности полноценно заниматься спортом самостоятельно. В этой статье мы перечисл...

Жиросжигатели для женщин: отзывы, меры предосторожности

Сегодняшние средства массовой информации с огромным энтузиазмом и удовольствием готовы предложить женщинам, страдающим от лишнего веса, «волшебные» таблетки, сжигающие жир. Существуют источники, которые расхвал...

Как правильно накачать мышцы ягодиц

Сделать свои ягодицы упругими и крепкими стремятся все – и женщины, и мужчины. Среди представительниц прекрасного пола очень распространена такая проблема, как некрасивая форма ягодиц. Они могут быть плоским...

Как накачать плечи гантелями

Являются ли украшением фигуры женщины большие, накачанные плечи? Большинство женщин, наверное, безапелляционно ответят: «Нет, конечно!» В понимании женской половины населения, накаченные плечи – это верный приз...
Питательная маска для лица в домашних условиях

Питательная маска для лица в домашних условиях: как правильно приготовить?

Питательная маска для лица – одно из самых распространенных косметических средств, которые используют женщины для регулярного ухода за кожей. Они бывают разных видов. Их классифицируют по компонентам, спос...

Как принимать Л-Карнитин правильно

Аминокислота L-карнитин (витамин B11) впервые была выделена в 1905 году, её способность проводить жирные кислоты внутрь клеток изучили только в 1962г. Частично может вырабатываться в организме здорового чело...