Спорттовары оптом

Современный мир задаёт новые модные тенденции - здоровый образ жизни, правильное питание и активный спорт всë больше внедряются в обиход представителей самых разных возрастов, профессий и социальных статусов. М...
Прием пивных дрожжей для набора веса

Прием пивных дрожжей для набора веса

Сегодня ведется множество разговоров на тему «полезны ли пивные дрожжи». Некоторые говорят о возможности похудеть при их приеме, другие же, наоборот, твердят, что пивные дрожжи хороши для набора веса. Давайте в...

Тренировка мышц спины

В силу различных причин не у всех находится время или желания ходить в спортивный клуб. Многие из нас даже не представляют о возможности полноценно заниматься спортом самостоятельно. В этой статье мы перечисл...

Прыжки на скакалке

Скакалка – это универсальный тренировочный инвентарь, который любят и детишки, и взрослые. Только в детские годы она служит для уличных развлечений, а уже в более сознательном возрасте применяется для серьезн...

Как правильно накачать мышцы ягодиц

Сделать свои ягодицы упругими и крепкими стремятся все – и женщины, и мужчины. Среди представительниц прекрасного пола очень распространена такая проблема, как некрасивая форма ягодиц. Они могут быть плоским...
диета доктора борменталя

Таблица калорийности по Борменталю

Сейчас практически каждая женщина не довольна своей фигурой. Все потому, что современные представления о красоте тела определяются жесткими параметрами внешности. Из-за этого недовольства кто-то начинает следов...

Как накачать плечи гантелями

Являются ли украшением фигуры женщины большие, накачанные плечи? Большинство женщин, наверное, безапелляционно ответят: «Нет, конечно!» В понимании женской половины населения, накаченные плечи – это верный приз...

Как правильно качать мышцы в домашних условиях

Если вы решили заниматься тренировками дома без использования специальных тренажеров, тренера и духа соперничества, то необходимо запастись терпением и хорошо узнать все детали как правильно это делать. Конечно...
Раздельное питание для похудения

Раздельное питание для похудения

Теория по раздельному питанию разработана была еще век назад врачом Г. Шелтоном. Он выдвинул идею, что за один прием нужно кушать только однообразную схожу пищу. Тогда организм будет усваивать все продукты намн...