Год: 2018

Вроде бы, кажется, что питание является личным делом каждого. Но именно оно влияет на внешность,…

Если в ваших планах набрать массу, то основной пункт, о котором вы всегда должны помнить,…

У многих, особенно далеких от спорта, людей, часто возникает проблема с недостатком или переизбытком веса,…

Для тех, кто преследует цель как можно скорее набрать мышечную массу, есть специальные программы питания.…

Кто злейший враг нашего здоровья? Конечно же, мы сами. Мы привыкли слепо доверять тому, что…

L-карнитин или, по-другому, витамин В11 — это один из видов аминокислот, выполняющий в организме функцию…

Относительно недавно ученые открыли очень важный в энергетическом обмене организма компонент – креатин. Исследования подтвердили,…

Для начала предлагаем разобраться, что же собой представляет сывороточный протеин? Этот продукт уже давно стал…

Исследования, проводившиеся в 80-х годах прошлого столетия, доказали влияние глютамина на развитие мышечных волокон. Тем…