Когда у человека есть избыточный вес, то это часто сказывается в дальнейшем на его здоровье. Потому важно своевременно от него избавляться. Стоит учитывать, что у человека в основном скапливается все в области ...

Часто люди, которые далеки от спорта, задумываются над тем, где лучше тренироваться - дома или в спортивном зале. Однако ответ зависит только от личных целей, если есть необходимость набрать хорошую мускулатуру...

Становая тяга вызывает большой выброс тестостерона, а также гормон роста, в этом и есть самая главная изюминка этого удивительного упражнения. (далее…)...