Упражнения для увеличения грудных мышц: красиво, полезно, сексуально 04.01.2019 Упражнения Для тренировки грудных мышц не обязательно ходить в спортзал. Для рельефности нужны не только тренировки, а и правильное питание. (далее…)...
Пуловер фитнес 09.04.2018 Упражнения Данная тренировка заслужила массовую популярность в спортивном мире в далеких 1940-х годах. У истоков нововведения был Артур Джонс. Он известен своей собственной идеологией силового тренинга - жесткая и коротка...