Холестерин является одним из показателей, который необходимо определять ежегодно. Делать это надо обязательно как минимум в двух случаях: во-первых - в среднем и старшем возрасте, во-вторых, если независимо от ...

Зачастую большие нагрузки и тренировки требуют от организма спортсмена дополнительной выработки гормонов, уровень которых крайне необходимо всегда поддерживать на нужном уровне, что не всегда удается. Исследов...

Каждый, кто занимается каким – либо видом спорта, стремится к наиболее высоким результатам. В фитнесе и бодибилдинге на помощь спортсменам приходят специальные препараты и добавки к пище. Поэтому им необходимо ...

Человеческий организм нормально функционирует если в него регулярно поступает разнообразная пища, которая содержит белки, жиры и углеводы. Белок – это своеобразный строительный материал. Он необходим для выраб...

Как хочется обладать прекрасным сильным телом, ощущать напряжение послушных мускулов, ловить на себе восхищенные женские взгляды и быть для прекрасного пола настоящим идеалом! Человеку редко от природы достает...

В наше время как никогда ранее стало актуальным заниматься спортом и следить за своим здоровьем. Причем начинать заботиться о себе можно в любом возрасте. Вот только с чего лучше начать? Наш совет однозначен – ...

Как известно, бодибилдинг – это не только мужское занятие. Многие девушки также ходят в зал и накачивают мышцы, а поспособствовать этому могут протеины. Из курса биологии известно, что протеины – это белки, кот...

Любой из бодибилдеров на вопрос “Как подкачать тело, чтобы оно смотрелось красиво?” ответит, что нужно упорно качаться, следуя инструкциям тренера, кушать, спать много времени, чтобы набрать сил для тренировки ...