Как накачать плечи гантелями
Являются ли украшением фигуры женщины большие, накачанные плечи? Большинство женщин, наверное, безапелляционно ответят: «Нет, конечно!» В понимании же...
Как правильно качать мышцы в домашних условиях
Если вы решили заниматься тренировками дома без использования специальных тренажеров, тренера и духа соперничества, то необходимо запастись терпением ...
Раздельное питание для похудения
Теория по раздельному питанию разработана была еще век назад врачом Г. Шелтоном. Он выдвинул идею, что за один прием нужно кушать только однообразную ...
Как накачать грудные мышцы
Чтобы иметь красивое тело совсем не обязательно посещать спортивный зал и платить немыслимые деньги. Все это возможно выполнять и в домашних условиях,...
Яичная диета Магги
Думаете, что такого может сделать яичная диета Магги? А очень многое – за один только месяц вы можете расстаться сразу с 15 лишними килограммами. Если...
Питательная маска для лица в домашних условиях: как правильно приготовить?
Питательная маска для лица – одно из самых распространенных косметических средств, которые используют женщины для регулярного ухода за кожей. Они...
Как заваривать чай масала
Индия манит своей необычностью и волшебством. Это касается всего: одежды, искусства, традиций и, конечно, кулинарии. Любая трапеза заканчивается напит...
Белково углеводное чередование, как один из вариантов сушки мышц
Белково углеводное чередование или «БУЧ» в последнее время набирает популярность у самой широкой аудитории, желающей избавиться от жира. БУЧ – это спе...
Яичная диета на неделю
Создать тело своей мечты можно просто, без длительных тренировок и жестких диет. Возможно, именно вам подойдет яичная диета, особенно, если вы относит...