Поиск

Питание

Главная

Как принимать креатин моногидрат правильно?

Спортивное питание
В таких видах спорта как бодибилдинг и фитнес неотъемлемую роль играет знание биохимии. Поэтому наш журнал постоянно рассказывает своим читателям о важнейших элементах, содержащихся в организме человека и влияю...

Как принимать протеин, чтобы обойтись без побочных эффектов

Спортивное питание
На вопрос, как построить красивое тело, любой бодибилдер ответит: качай базу, много ешь и спи, как медведь. Вот только нужно уточнить, что не любая еда подойдет – как здание, возведенное из некачественных ма...

Насколько вредны протеины или для беспокойства нет причин?

Спортивное питание
При занятиях в спортивном зале очень важным моментом является восстановление. Для полного восстановления организма после тренировки необходимы: правильное питание, сон, отсутствие стрессов. (далее…)...

Какой сывороточный протеин лучше выбрать для набора массы?

Питание
Сывороточный протеин — это пищевая добавка, выпускаемая в виде протеиновых порошков либо коктейлей. Уже давно он является частью системы питания не только профессиональных спортсменов-бодибилдеров, но и обычных...

Дозировка протеина — три варианта

Питание
Протеин не относится к дешевым спортивным пищевым добавкам, и многие культуристы не в состоянии приобретать его в требуемом количестве. Организм не знает о финансовых проблемах, и после изнурительной тренировки...

Отзывы об аргинине, как принимать аргинин женщинам, мужчинам

Питание
В сегодняшней статье расскажем об аргинине, поговорим про отзывы об аргинине, что это за добавка, а также как ее принимать. Как приятно иметь красивое тело, ловить на себе восторженные взгляды женщин, наслаждат...