Фаза атаки дюкановской диеты — однозначно самый сложный её этап. Желательно заранее купить продукты на несколько дней этой фазы, чтобы потом не рисковать, докупая нужную еду, захватить в магазине ещё что-нибудь...

Каждый человек рано или поздно задумывается над похудением. Совершенно неважно, какая комплекция у человека. Все равно все мы всегда стремимся к идеальному телу, как на обложках глянцевых журналов. (далее&he...

Несмотря на своё название, безуглеводная диета предполагает не стопроцентное исключение углеводов из рациона, а лишь их ограничение. (далее…)...

Для того, чтобы удостовериться, насколько эффективна безуглеводная диета, можно обратиться к профессиональным спортсменам. Ведь именно перед ними стоит задача получить максимальный результат за небольшой сро...

Каждая женщина, даже та, у которой, казалось бы, совсем нет избыточного веса, мечтает похудеть. Сбросить ненавистные килограммы поможет уникальная диета и меню диеты «6 лепестков», автором которой является швед...