Кроссфит упражнения, программа и тренировка для мужчин и женщин

Кроссфит (CrossFit) — это функциональный тренинг, дающий новый результативный подход к занятию спортом. Он является дной из разновидности оздоровительной физкультуры, помогающей приобрести или восстановить хоро...
вред и польза сахарозаменителя

Вред или польза сахарозаменителя

Уже давно на полках прилавках магазинов появились сахарозаменители. В ближайшем будущем ассортимент пищевых продуктов с использованием синтетических и натуральных подсластителей будет увеличиваться. В связи с э...

Суть безуглеводной диеты

Не стоит буквально воспринимать название этой диеты. Ее меню все-таки подразумевает продукты, в которых содержатся углеводы, однако в очень ограниченном количестве. Полностью отказаться от углеводов невозможно....
Список низкокалорийных продуктов

Список низкокалорийных продуктов

В случае, если человек захотел сделать свое тело привлекательнее и стройнее, в список продуктов питания этого человека непременно должны входить продукты с низкой калорийностью. Ни для кого не является секретом...
Шестилепестковая диета

Шестилепестковая диета

Большинство женщин, причем это не всегда зависит от их веса, всегда хочет похудеть, и не важно, на несколько килограммов или на несколько десятков килограммов, смысл всегда в том, что они желают избавиться от л...
Приём аминокислот для похудения

Приём аминокислот для похудения

Избыточный вес – это наиболее распространённая проблема. Миллионы мужчин и женщин годами пытаются сбросить лишние килограммы, но всё безуспешно. Достичь цели и привести себя в форму удаётся не каждому. Чтобы сб...
Примерное меню раздельного питания для похудения

Примерное меню раздельного питания для похудения

В современном мире одной из самых волнующих проблем является борьба с лишним весом. Диетологи разрабатывают специальные системы питания и диеты, которые смогут эффективно помочь избавиться от ненужных килограмм...

Овсяные отруби для похудения

Образ стройной женской фигуры в современном мире ассоциируется с красотой, здоровьем, успехом в делах и личной жизни. Образ женской красоты, отображенный на полотнах великих художников в виде пышных красавиц, у...