Меню бессолевой и экспресс-диеты Малышевой

Елена малышева диета Елены Малышевой

Тренировки
Многих девушек после зимних праздников всегда волнует один и тот же вопрос как похудеть к весне. Ведь весной становится видно, кто и сколько килограммов набрал за зиму. В современной реальности существует огром...
Диета пьера дюкана для похудения

Диета пьера дюкана для похудения

Тренировки
Поиск действенной системы питания, которая позволяла бы нормализовать массу тела без вреда для здоровья, приводит очень многих желающих похудеть к выбору диеты Пьера Дюкана. Эффективность, полноценный рацион, о...
Диета Пьера Дюкана

Диета Пьера Дюкана

Тренировки
Медот Дюкан можно разделить на несколько этапов. Самый сложный этап дюканской диеты – это фазы атаки, он направлен на устранение лишнего веса. Остальные этапы закрепляют достигнувший результат. Следует руков...
Творожный вариант диеты Магги

Диета магги творожная

Тренировки
Это очень эффективная и поэтому распространенная диета. Диетологи расходятся во мнении - кто ее автор. Некоторые считают, что эта диета была придумана для Маргарет Тэтчер, поэтому и получила такое название. Дру...
Диета магги меню

Диета магги меню

Тренировки
Жизнь летит, все меняется. Меняются и эталоны красоты. Сейчас в моде спортивные, подтянутые фигуры. Большинство людей стремятся соответствовать идеалам, к тому же лишний вес приводит к появлению различных за...
Диета Любимая меню

Диета Любимая меню

Тренировки
В разные исторические времена представление о красоте менялось, были разные эталоны красоты, кроме того, у разных национальностей и рас есть вневременные идеалы и стандарты красоты. Были периоды, когда все о...
Диета лесенка в борьбе с лишним весом

Диета лесенка в борьбе с лишним весом

Тренировки
Когда силы воли на изнурительные и длительные диеты не хватает, можно попробовать питаться по принципу «Лесенка». Четкое соблюдение определенных правил на протяжении всего 5 дней дает эффективный результат: пот...
Cыроедение с чего начать

Сыроедение с чего начать

Тренировки
Сыроедение — это особая система питания, подразумевающая употребление продуктов, без предварительной термической обработки. Стоит отметить, что в данном случае система не ограничивается сырыми фруктами и овощам...

Черный чай польза и вред

Тренировки
Еще с древности считается, что одним из самых полезных напитков является черный чай. Без сомнения, польза весьма огромна от черного чая, а некоторые сорта по признанию медиков стали одними из лучших лекарств в ...