Тренировки

Почему болят мышцы после тренировок?

Болят мышцы после тренировок — хорошо это или плохо? По какой причине она возникает во время тренировки, а по какой после? На эти интересные вопросы ответим в данной статье. (далее…)...

Кроссфит упражнения, программа и тренировка для мужчин и женщин

Кроссфит (CrossFit) — это функциональный тренинг, дающий новый результативный подход к занятию спортом. Он является дной из разновидности оздоровительной физкультуры, помогающей приобрести или восстановить хоро...
вред и польза сахарозаменителя

Вред или польза сахарозаменителя

Уже давно на полках прилавках магазинов появились сахарозаменители. В ближайшем будущем ассортимент пищевых продуктов с использованием синтетических и натуральных подсластителей будет увеличиваться. В связи с э...
Приём аминокислот для похудения

Приём аминокислот для похудения

Избыточный вес – это наиболее распространённая проблема. Миллионы мужчин и женщин годами пытаются сбросить лишние килограммы, но всё безуспешно. Достичь цели и привести себя в форму удаётся не каждому. Чтобы сб...
Примерное меню раздельного питания для похудения

Примерное меню раздельного питания для похудения

В современном мире одной из самых волнующих проблем является борьба с лишним весом. Диетологи разрабатывают специальные системы питания и диеты, которые смогут эффективно помочь избавиться от ненужных килограмм...

Овсяные отруби для похудения

Образ стройной женской фигуры в современном мире ассоциируется с красотой, здоровьем, успехом в делах и личной жизни. Образ женской красоты, отображенный на полотнах великих художников в виде пышных красавиц, у...
Минус 60 Екатерины Миримановой

Минус 60 Екатерины Миримановой

Кто же такая Екатерина Мириманова? Прежде всего, это простая девушка. Живет в России. Ей удалось скинуть целых шесть десятков килограмм за довольно короткий период (полгода). А помог ей в этом разработанный сам...