Яичная диета на неделю
Создать тело своей мечты можно просто, без длительных тренировок и жестких диет. Возможно, именно вам подойдет яичная диета, особенно, если вы относитесь к любителям яиц.
Преимущество яичной диеты в ее относит...
Как принимать Л-Карнитин правильно
Аминокислота L-карнитин (витамин B11) впервые была выделена в 1905 году, её способность проводить жирные кислоты внутрь клеток изучили только в 1962г.
Частично может вырабатываться в организме здорового чело...
Обзор стероидов для роста мышц
Невозможно найти спортсмена, который не знал бы о стероидах. И даже если используют стероиды далеко не все, то теоретическими знаниями обладает почти каждый профессиональный спортсмен.
(далее…)...
Как принимать креатин моногидрат правильно?
В таких видах спорта как бодибилдинг и фитнес неотъемлемую роль играет знание биохимии. Поэтому наш журнал постоянно рассказывает своим читателям о важнейших элементах, содержащихся в организме человека и влияю...
Как воспринимать негативные отзывы о гормоне роста?
Очень часто во время тренировочного цикла спортсмену требуется не только правильное питание и восстановление, но еще и поддержание количества своих гормонов на нужном уровне.
(далее…)...
Где лучше покупать гормон роста, в аптеке или спортмагазинах?
«Гормон роста» (ГР) — это одна из самых популярных тем, которой интересуется все больше спортсменов, занимающихся не профессиональными видами спорта.
(далее…)...
Насколько вредны протеины или для беспокойства нет причин?
При занятиях в спортивном зале очень важным моментом является восстановление. Для полного восстановления организма после тренировки необходимы: правильное питание, сон, отсутствие стрессов.
(далее…)...
Как принимать протеин, чтобы обойтись без побочных эффектов
На вопрос, как построить красивое тело, любой бодибилдер ответит: качай базу, много ешь и спи, как медведь.
Вот только нужно уточнить, что не любая еда подойдет – как здание, возведенное из некачественных ма...
Обзор протеиновых коктейлей для роста мышц
Белок является единственным строительным материалом, благодаря которому мышцы могут расти. Поэтому для качественного восстановления после тренировок требуется ежедневно употреблять достаточное количество белка ...