Тренировки

Cыроедение с чего начать

Сыроедение с чего начать

Сыроедение — это особая система питания, подразумевающая употребление продуктов, без предварительной термической обработки. Стоит отметить, что в данном случае система не ограничивается сырыми фруктами и овощам...

Черный чай польза и вред

Еще с древности считается, что одним из самых полезных напитков является черный чай. Без сомнения, польза весьма огромна от черного чая, а некоторые сорта по признанию медиков стали одними из лучших лекарств в ...
Чай мате польза и вред

Чай мате польза и вред

Чай мате обладает тонизирующими и восстанавливающими свойствами. Он очищает организм от лишнего холестерина и способствует улучшению обменных процессов, происходящих в печени. А также, этот чай приятно согревае...
Чай каркаде польза и вред

Чай каркаде польза и вред

К одним из самых вкусных и, конечно же, полезных напитков, без сомненья, можно отнести чай каркаде. За свои целебные свойства этот чай испытал много на своем пути, про него рассказывают разнообразные легенды и ...
Быстрый набор мышечной массы

Быстрый набор мышечной массы

Ни для кого не секрет, что первое впечатление о человеке складывается исходя именно из его внешнего вида. Это правило существует испокон веков и до сих пор остается актуальным. Что же касается мужчин, огромную ...
Безуглеводная диета меню и таблица продуктов

Безуглеводная диета меню и таблица продуктов

Профессиональные спортсмены своей главной задачей ставят получение за короткие сроки максимальных результатов. Чтобы убедиться в том, что углеводная диета достаточно эффективна, можно обратиться к ним. В осн...
Белковая диета Пьера Дюкана для похудения

Белковая диета Пьера Дюкана для похудения

Проблема избавления от лишних килограмм может возникнуть у любого человека, причем независимо от его комплекции. Ведь желание иметь идеальное тело, такое как на обложке глянцевого журнала, присуще практически в...
Белковая диета Пьера Дюкана

Белковая диета Пьера Дюкана

У подавляющего числа людей в жизни бывает период, когда они задумываются о том, что неплохо было бы слегка похудеть. Даже если речь не идёт о ста с лишним килограммах, всё равно хотелось бы иметь осиную талию л...
Рыбий жир польза и вред

Рыбий жир польза и вред

Рыбий жир – это популярная ещё в период СССР пищевая добавка. Она известна полезными жирными кислотами из группы омега. Также в ней содержатся витамины, но последние можно получить другими способами, а вот о...