Имбирный чай польза и вред
Немногие знают, что зеленый чай производят из листьев того же самого растения, что и черный, и выбирают зеленый, считая, что он является наиболее полезным для здоровья. Однако, их различия по внешнему виду, аро...
Гликемический индекс продуктов таблица
Понятие гликемического индекса (ГИ) впервые появилось в контексте питания пациентов с сахарным диабетом. Так Дэвид Дженкинсон обозначил показатель влияния конкретного продукта на уровень сахара в крови.
По о...
Гликемический индекс для похудения
В этой статье мы будем говорить о тех продуктах, которые мешают нам в процессе похудения. Это в основном углеводы – хлеб, мед, бобы, каши, ягоды, овощи и фрукты. Именно они, имея высокий гликемический индекс, н...
Елена малышева диета меню
Елена Малышева – очень известный персонаж, ведущая программы «Жить здорово». Несложно догадаться, о чем эта передача. Много полезных вещей становятся известными благодаря ей. Медик по образованию, Елена решила ...
Елена малышева диета Елены Малышевой
Многих девушек после зимних праздников всегда волнует один и тот же вопрос как похудеть к весне. Ведь весной становится видно, кто и сколько килограммов набрал за зиму. В современной реальности существует огром...
Диета пьера дюкана для похудения
Поиск действенной системы питания, которая позволяла бы нормализовать массу тела без вреда для здоровья, приводит очень многих желающих похудеть к выбору диеты Пьера Дюкана. Эффективность, полноценный рацион, о...
Диета Пьера Дюкана
Медот Дюкан можно разделить на несколько этапов. Самый сложный этап дюканской диеты – это фазы атаки, он направлен на устранение лишнего веса. Остальные этапы закрепляют достигнувший результат.
Следует руков...
Диета магги творожная
Это очень эффективная и поэтому распространенная диета. Диетологи расходятся во мнении - кто ее автор. Некоторые считают, что эта диета была придумана для Маргарет Тэтчер, поэтому и получила такое название. Дру...
Диета магги меню
Жизнь летит, все меняется. Меняются и эталоны красоты. Сейчас в моде спортивные, подтянутые фигуры.
Большинство людей стремятся соответствовать идеалам, к тому же лишний вес приводит к появлению различных за...